育てる、うるおう髪

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【育てる、うるおう髪④】香りと頭皮ケア・美髪ルーティンの習慣化

「ケアを始めても、気づいたらやめてしまっている」 「何から手をつければいいか分からなくて、結局何もできない」 「毎日のルーティンに取り入れたいけど、続ける自信がない…」そんな経験、ありますよね。ケアの知識があっても、「続かなければ意味がない...
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【育てる、うるおう髪③】美髪をつくる栄養と食事|ビオチン・亜鉛・鉄分・タンパク質の力

「高いシャンプーに変えても、なかなか髪が変わらない」 「サプリを飲み始めたけど、どれが本当に効いているのか分からない」 「食事と髪って、本当に関係あるの?」そんなふうに思ったことはありませんか?🌿答えは、YES。食事と髪の関係は、思っている...
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【育てる、うるおう髪②】トラブルを整える|乾燥・脂性・抜け毛・フケの原因と対策

「季節の変わり目になると、なぜか頭皮がかゆくなる」 「フケが気になって、暗い色の服を着るのが億劫になってきた」 「シャンプーを変えてみたけど、べたつきがなかなか改善しない」頭皮のトラブルって、地味にストレスになりますよね。でも、「なんとなく...
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【育てる、うるおう髪①】と頭皮の科学|毛周期・頭皮の構造を知ることが、美髪への近道

「最近、なんだか髪のツヤが落ちた気がする」 「シャンプーを変えてみたけど、なかなか変わらない」 「抜け毛が増えた気がして、ちょっと不安…」そんなお悩みを感じたことはありませんか?🌿髪のケアをがんばっているのに、なかなか結果が出ない。そんなと...